II ЧАСТЬ. ВОЗВРАЩЕНИЕ К НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
ЕСЛИ У ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ ЗАВИСИМОСТЬ, ЕМУ НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ
ПОЧЕМУ АЛКОГОЛЬНУЮ ЗАВИСИМОСТЬ ПРЕОДОЛЕВАЮТ ЛИШЬ 15% АЛКОГОЛИКОВ
1. Главная причина в том, что, к сожалению, более половины людей и не пытаются выкарабкаться, потому что так и не осознают своей зависимости.
Дело совсем не в том, что человек не ставит себе диагнозов («у меня алкоголизм II стадии») — таких знаний от него никто не требует. И не в том, что он не признается жене или маме, что у него есть проблемы с алкоголем. А в том, что он не признается в этом даже самому себе. Жизнь становится все хуже и хуже, а человек прячется от нарастающих проблем в алкоголь.
Что с этим делать? Это данность, рок, фатум, с которыми можно только смириться?
Если зависимый человек поддерживает отношения с родственниками или, что гораздо реже, со старыми друзьями, коллегами — они могут помочь ему увидеть проблему. Правда, для этого они сами должны начать разбираться в том, что такое зависимость, как она преодолевается и где искать помощь. Путь исцеления может начаться, если зависимый благодаря близким обратится хотя бы за консультацией к специалисту, и тот поможет ему понять, что делать.
Конечно, когда у человека III стадия, и он уже на улице, редко найдется кто-то, кто ему поможет. Хотя есть и такие люди, которые помогают справиться с зависимостью бездомным алкоголикам. Как говорил мне директор одного реабилитационного центра: «Мы не просто так кормим бездомных, в этом есть совершенно определенный смысл. Мы кормим для того, чтобы посмотреть человеку в глаза, поговорить. Чтобы сказать каждому: "Если ты хочешь жить по-другому, ты можешь прямо сейчас идти с нами". У нас хороший центр, там есть все условия, трехразовое питание, нет эксплуатации труда, нет насилия, он открытый. Да, у нас режим дня, люди живут общиной, есть свои правила, иерархия. Но это как в большой семье, это нормально! Мы говорим: "Если ты хочешь, можешь начать эту жизнь прямо сейчас, можешь завтра, можешь послезавтра — в любой момент, пока ты не умер"».
Поскольку зависимость у бездомных очень тяжелая, то вероятность ее преодоления очень невелика. Большинство отвечает: «Ой нет, у вас там пить нельзя...». Соглашаются очень редко. А из 100 бездомных, которые приходят в центр, только один-два человека выходят в жизнь. Ради этих двух он и держит свой центр, совершенно бесплатный для зависимых, полностью висящий на балансе организации. Потому что сам директор — тоже оттуда: «Я из таких же вылез. Мне когда-то помогли, теперь и я помогаю».
Директор реабцентра здесь — как некий псевдородственник для тех, у кого уже нет родных. Он появляется в жизни бездомных алкоголиков и предлагает им выход. Но пока у человека есть близкие — именно они могут помочь выбраться. Для этого им самим нужно обратиться за консультацией к специалисту.
КУДА ОБРАТИТЬСЯ РОДСТВЕННИКУ?
- К руководителю местного общества трезвости (см. на сайте protrezvenie.ru). Если в вашей епархии нет общества трезвости — на указанном сайте есть телефон горячей линии: позвоните, узнайте, как вам быть.
- В онлайн-общину трезвости для родственников или получить онлайн-консультацию у специалиста. Об этом тоже можно узнать на сайте protrezvenie.ru или по телефону горячей линии 8-800-775-36-26 (и сайт, и горячая линия созданы Отделом по церковной благотворительности и социальному служению Русской Православной Церкви).
- К православным психологам, специализирующимся в помощи по проблемам зависимости и созависимости.
- В сообщества Ал-Анон, которые работают по программе «12 шагов» и объединяют родственников людей с алкогольной зависимостью.
Итак, первая и главная причина того, что алкоголики не преодолевают свою зависимость, заключается в том, что они ее не осознают. Помочь им осознать проблему могут родственники, близкие неравнодушные люди и друзья.
2. Вторая причина связана с тем, что человек, даже если осознает свою проблему с алкоголем и понимает, что надо что-то делать, чаще всего никуда не обращается за помощью, не пытается изучить вопрос. Ему мешает гордость и непонимание природы зависимости. Он все еще надеется, что сможет собрать волю в кулак и «просто» бросить пить. Ну или не бросить, а пить, как все нормальные люди — по чуть-чуть. Жена вон все время ругается: «Почему ты не можешь вовремя остановиться?» Надо просто вовремя останавливаться и потом — ни-ни! Тем более что после последнего запоя накопилось много дел: денег нет, жена грозит разводом, с работы того гляди уволят. Нужно скорее заняться делами!
Человек отвлекается на дела и заботы и не понимает, что задача сложнее, чем кажется. Дело не в том, чтобы бросить пить. Мы, например, все знаем, что бросить курить очень легко. Вот только сложно не закурить заново. Так и здесь.
Если бы человек включил логику, то вспомнил бы, что уже столько раз он сам себе давал слово: «Больше ни грамма не буду!». И что?.. Нужно знать, как бороться с зависимостью, и научиться справляться с ней в разных ситуациях: праздник, свадьба, Новый год, похороны, неожиданный стресс. Или когда через полгода воздержания просто пришла мысль: «Да ладно, чего там — кружка пива?» — знать, как эту мысль отвергнуть.
Когда зависимость становится болезнью, просто «я решил» не работает.
Один опытный духовник дал на исповеди зависимому человеку парадоксальный совет, чтобы тот на собственном опыте прочувствовал всю ситуацию. Тот каялся: «Я так срываюсь, столько водки могу выпить — ужас просто. И потом очень плохо». Было понятно, что человек озабочен, но не готов отказаться от алкоголя полностью. Батюшка ему говорит: «Видишь, до чего тебя водка доводит? Значит, крепкий алкоголь тебе опасен». — «А вино можно?» Батюшка говорит: «Ну попробуй». Через некоторое время тот опять приходит на исповедь: «Батюшка, вы знаете, я так вином напиваюсь. И утром — всё то же самое». Священник ему говорит: «Вот видишь, вино ты тоже не можешь пить». — «Ну а пиво-то можно?» — «Ну попробуй». На очередной исповеди — то же самое: «Батюшка, я пива литров 10 выпиваю… Ведро! Опухаю потом». — «Ты даже пиво не можешь пить. Видишь?» — «Вижу». — «Ну вот и делай вывод. Тебе вообще алкоголь пить не надо». То есть священник не просто сразу сказал «бросай совсем». Человек и не был к этому готов. Он сказал: «Ну попробуй».
Попытки бросить самостоятельно могут продолжаться долго. Жена ведь тоже говорила зависимому мужу еще на I стадии: «Ты давай пореже, давай поменьше». Когда человек внутренне понимает, что да, надо пореже и поменьше, он будет делать одну, две, три, десять попыток. Сейчас не получилось — значит, в следующий раз получится. Но не получается.
Иногда он решает: надо заняться здоровьем. Перерывчик сделать, дать организму восстановиться. Как раз жена успокоится. А потом уж начать выпивать, но понемногу.
И вот человек делает эту паузу — на два месяца или даже на полгода. Чувствует себя уже совсем здоровым, жена тоже выдохнула. Ну а если здоровый — значит, можно пить. Но по-нормальному, не как раньше! И он опять начинает употреблять спиртное. Но так как биохимическая защита не восстанавливается, человек скатывается к прежним дозам — или с первой же рюмки, или в ближайшие 1–2 месяца. И так может продолжаться очень долго.
В действительности, не так уж редко человек осознаёт, что у него есть проблемы с алкоголем. Но его ошибка в том, что он раз за разом пытается решить эту проблему самостоятельно, не зная ни глубинных причин, вызывающих зависимость, ни методов борьбы с ней.
3. Третья причина того, что большинство алкоголиков не преодолевают зависимость, заключается в том, что нет легкодоступной информации о том, какая для них есть помощь. Более того, нет четко выстроенной системы помощи зависимым людям — притом, что все необходимые компоненты этой системы в нашей стране есть.
Если человек приходит к правильному выводу: что нужно полностью и навсегда отказаться от алкоголя, что «пореже, поменьше» не работает и что сам он не справляется, он пытается понять, куда ему обратиться. Набирает в Яндексе «бросить пить». Первым пунктом во всех регионах идет горячая линия Минздрава при проблемах с зависимостями: 8 (800) 2000-200. По этому номеру человеку дадут общую информацию о том, как встать на учет в наркодиспансере, могут соединить с врачом-наркологом по частной медицинской проблеме.
Но медицинский путь, особенно официальный и длинный, подходит не всем и в отрыве от дальнейшей работы редко ведет к устойчивой трезвости. Зато дальше в поисковике большинства регионов России идут, в основном, проплаченные рекламные посты про дорогие частные наркологические клиники (у них больше всего денег на рекламу в Яндексе). Клиники либо приглашают в стационар, либо предлагают заказать капельницы на дом, обещая излечение от зависимости буквально за час!
Вполне возможно, что в каких-то случаях человек даже и воспользовался такой капельницей, и это помогло ему выйти из запоя, хотя специалисты считают такие процедуры на дому рискованными, опасными для жизни и здоровья человека. Но даже если все прошло хорошо и один раз помогло — проблему это не решило.
Можно искать в Интернете дальше, найти хорошие таблетки, дорогих врачей — и не получить избавления от зависимости. Почему?
Потому что алкоголизм не лечится медицинскими средствами: капельницами, уколами, таблетками, «торпедами» и даже какой-нибудь волшебной израильской таблеткой, которую недавно изобрели, в небольших количествах привезли и готовы вам продать. Невозможно изменить таблетками поведение человека и его образ жизни/
Однако многие родственники ошибочно полагают, что человек вернется из наркологической больницы — и все будет хорошо. Да, больница спасает человеку жизнь, когда он не может самостоятельно выйти из тяжелого запоя, восстанавливает здоровье. Но вылечить алкоголизм нельзя, его можно только преодолеть. Можно научиться жить трезво, счастливо, радоваться трезвой жизни, без срывов. Можно научиться, но нельзя «налечиться».
ЕСЛИ У ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ ЗАВИСИМОСТЬ, ЕМУ НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ
ПОЧЕМУ АЛКОГОЛЬНУЮ ЗАВИСИМОСТЬ ПРЕОДОЛЕВАЮТ ЛИШЬ 15% АЛКОГОЛИКОВ
1. Главная причина в том, что, к сожалению, более половины людей и не пытаются выкарабкаться, потому что так и не осознают своей зависимости.
Дело совсем не в том, что человек не ставит себе диагнозов («у меня алкоголизм II стадии») — таких знаний от него никто не требует. И не в том, что он не признается жене или маме, что у него есть проблемы с алкоголем. А в том, что он не признается в этом даже самому себе. Жизнь становится все хуже и хуже, а человек прячется от нарастающих проблем в алкоголь.
Что с этим делать? Это данность, рок, фатум, с которыми можно только смириться?
Если зависимый человек поддерживает отношения с родственниками или, что гораздо реже, со старыми друзьями, коллегами — они могут помочь ему увидеть проблему. Правда, для этого они сами должны начать разбираться в том, что такое зависимость, как она преодолевается и где искать помощь. Путь исцеления может начаться, если зависимый благодаря близким обратится хотя бы за консультацией к специалисту, и тот поможет ему понять, что делать.
Конечно, когда у человека III стадия, и он уже на улице, редко найдется кто-то, кто ему поможет. Хотя есть и такие люди, которые помогают справиться с зависимостью бездомным алкоголикам. Как говорил мне директор одного реабилитационного центра: «Мы не просто так кормим бездомных, в этом есть совершенно определенный смысл. Мы кормим для того, чтобы посмотреть человеку в глаза, поговорить. Чтобы сказать каждому: "Если ты хочешь жить по-другому, ты можешь прямо сейчас идти с нами". У нас хороший центр, там есть все условия, трехразовое питание, нет эксплуатации труда, нет насилия, он открытый. Да, у нас режим дня, люди живут общиной, есть свои правила, иерархия. Но это как в большой семье, это нормально! Мы говорим: "Если ты хочешь, можешь начать эту жизнь прямо сейчас, можешь завтра, можешь послезавтра — в любой момент, пока ты не умер"».
Поскольку зависимость у бездомных очень тяжелая, то вероятность ее преодоления очень невелика. Большинство отвечает: «Ой нет, у вас там пить нельзя...». Соглашаются очень редко. А из 100 бездомных, которые приходят в центр, только один-два человека выходят в жизнь. Ради этих двух он и держит свой центр, совершенно бесплатный для зависимых, полностью висящий на балансе организации. Потому что сам директор — тоже оттуда: «Я из таких же вылез. Мне когда-то помогли, теперь и я помогаю».
Директор реабцентра здесь — как некий псевдородственник для тех, у кого уже нет родных. Он появляется в жизни бездомных алкоголиков и предлагает им выход. Но пока у человека есть близкие — именно они могут помочь выбраться. Для этого им самим нужно обратиться за консультацией к специалисту.
КУДА ОБРАТИТЬСЯ РОДСТВЕННИКУ?
- К руководителю местного общества трезвости (см. на сайте protrezvenie.ru). Если в вашей епархии нет общества трезвости — на указанном сайте есть телефон горячей линии: позвоните, узнайте, как вам быть.
- В онлайн-общину трезвости для родственников или получить онлайн-консультацию у специалиста. Об этом тоже можно узнать на сайте protrezvenie.ru или по телефону горячей линии 8-800-775-36-26 (и сайт, и горячая линия созданы Отделом по церковной благотворительности и социальному служению Русской Православной Церкви).
- К православным психологам, специализирующимся в помощи по проблемам зависимости и созависимости.
- В сообщества Ал-Анон, которые работают по программе «12 шагов» и объединяют родственников людей с алкогольной зависимостью.
Итак, первая и главная причина того, что алкоголики не преодолевают свою зависимость, заключается в том, что они ее не осознают. Помочь им осознать проблему могут родственники, близкие неравнодушные люди и друзья.
2. Вторая причина связана с тем, что человек, даже если осознает свою проблему с алкоголем и понимает, что надо что-то делать, чаще всего никуда не обращается за помощью, не пытается изучить вопрос. Ему мешает гордость и непонимание природы зависимости. Он все еще надеется, что сможет собрать волю в кулак и «просто» бросить пить. Ну или не бросить, а пить, как все нормальные люди — по чуть-чуть. Жена вон все время ругается: «Почему ты не можешь вовремя остановиться?» Надо просто вовремя останавливаться и потом — ни-ни! Тем более что после последнего запоя накопилось много дел: денег нет, жена грозит разводом, с работы того гляди уволят. Нужно скорее заняться делами!
Человек отвлекается на дела и заботы и не понимает, что задача сложнее, чем кажется. Дело не в том, чтобы бросить пить. Мы, например, все знаем, что бросить курить очень легко. Вот только сложно не закурить заново. Так и здесь.
Если бы человек включил логику, то вспомнил бы, что уже столько раз он сам себе давал слово: «Больше ни грамма не буду!». И что?.. Нужно знать, как бороться с зависимостью, и научиться справляться с ней в разных ситуациях: праздник, свадьба, Новый год, похороны, неожиданный стресс. Или когда через полгода воздержания просто пришла мысль: «Да ладно, чего там — кружка пива?» — знать, как эту мысль отвергнуть.
Когда зависимость становится болезнью, просто «я решил» не работает.
Один опытный духовник дал на исповеди зависимому человеку парадоксальный совет, чтобы тот на собственном опыте прочувствовал всю ситуацию. Тот каялся: «Я так срываюсь, столько водки могу выпить — ужас просто. И потом очень плохо». Было понятно, что человек озабочен, но не готов отказаться от алкоголя полностью. Батюшка ему говорит: «Видишь, до чего тебя водка доводит? Значит, крепкий алкоголь тебе опасен». — «А вино можно?» Батюшка говорит: «Ну попробуй». Через некоторое время тот опять приходит на исповедь: «Батюшка, вы знаете, я так вином напиваюсь. И утром — всё то же самое». Священник ему говорит: «Вот видишь, вино ты тоже не можешь пить». — «Ну а пиво-то можно?» — «Ну попробуй». На очередной исповеди — то же самое: «Батюшка, я пива литров 10 выпиваю… Ведро! Опухаю потом». — «Ты даже пиво не можешь пить. Видишь?» — «Вижу». — «Ну вот и делай вывод. Тебе вообще алкоголь пить не надо». То есть священник не просто сразу сказал «бросай совсем». Человек и не был к этому готов. Он сказал: «Ну попробуй».
Попытки бросить самостоятельно могут продолжаться долго. Жена ведь тоже говорила зависимому мужу еще на I стадии: «Ты давай пореже, давай поменьше». Когда человек внутренне понимает, что да, надо пореже и поменьше, он будет делать одну, две, три, десять попыток. Сейчас не получилось — значит, в следующий раз получится. Но не получается.
Иногда он решает: надо заняться здоровьем. Перерывчик сделать, дать организму восстановиться. Как раз жена успокоится. А потом уж начать выпивать, но понемногу.
И вот человек делает эту паузу — на два месяца или даже на полгода. Чувствует себя уже совсем здоровым, жена тоже выдохнула. Ну а если здоровый — значит, можно пить. Но по-нормальному, не как раньше! И он опять начинает употреблять спиртное. Но так как биохимическая защита не восстанавливается, человек скатывается к прежним дозам — или с первой же рюмки, или в ближайшие 1–2 месяца. И так может продолжаться очень долго.
В действительности, не так уж редко человек осознаёт, что у него есть проблемы с алкоголем. Но его ошибка в том, что он раз за разом пытается решить эту проблему самостоятельно, не зная ни глубинных причин, вызывающих зависимость, ни методов борьбы с ней.
3. Третья причина того, что большинство алкоголиков не преодолевают зависимость, заключается в том, что нет легкодоступной информации о том, какая для них есть помощь. Более того, нет четко выстроенной системы помощи зависимым людям — притом, что все необходимые компоненты этой системы в нашей стране есть.
Если человек приходит к правильному выводу: что нужно полностью и навсегда отказаться от алкоголя, что «пореже, поменьше» не работает и что сам он не справляется, он пытается понять, куда ему обратиться. Набирает в Яндексе «бросить пить». Первым пунктом во всех регионах идет горячая линия Минздрава при проблемах с зависимостями: 8 (800) 2000-200. По этому номеру человеку дадут общую информацию о том, как встать на учет в наркодиспансере, могут соединить с врачом-наркологом по частной медицинской проблеме.
Но медицинский путь, особенно официальный и длинный, подходит не всем и в отрыве от дальнейшей работы редко ведет к устойчивой трезвости. Зато дальше в поисковике большинства регионов России идут, в основном, проплаченные рекламные посты про дорогие частные наркологические клиники (у них больше всего денег на рекламу в Яндексе). Клиники либо приглашают в стационар, либо предлагают заказать капельницы на дом, обещая излечение от зависимости буквально за час!
Вполне возможно, что в каких-то случаях человек даже и воспользовался такой капельницей, и это помогло ему выйти из запоя, хотя специалисты считают такие процедуры на дому рискованными, опасными для жизни и здоровья человека. Но даже если все прошло хорошо и один раз помогло — проблему это не решило.
Можно искать в Интернете дальше, найти хорошие таблетки, дорогих врачей — и не получить избавления от зависимости. Почему?
Потому что алкоголизм не лечится медицинскими средствами: капельницами, уколами, таблетками, «торпедами» и даже какой-нибудь волшебной израильской таблеткой, которую недавно изобрели, в небольших количествах привезли и готовы вам продать. Невозможно изменить таблетками поведение человека и его образ жизни/
Однако многие родственники ошибочно полагают, что человек вернется из наркологической больницы — и все будет хорошо. Да, больница спасает человеку жизнь, когда он не может самостоятельно выйти из тяжелого запоя, восстанавливает здоровье. Но вылечить алкоголизм нельзя, его можно только преодолеть. Можно научиться жить трезво, счастливо, радоваться трезвой жизни, без срывов. Можно научиться, но нельзя «налечиться».